Стресс және эмоциялық жағдайды реттеу тәсілдері
Мақсаты: стресстік жағдайларда өзін-өзі ұстауға үйрету, қорқыныш күйінен арылтып, психикалық шиеленісті шешуге үйрету, өз күштеріне деген сенімділік жағдайын алуға көмектесу.
Міндеттер:
1. Стресске қарсы тұрудың жоғарылауы.
2. Сенімді мінез-құлық дағдыларын пысықтау, қорқынышты жеңу.
3. Эмоционалды-ерік саласының дамуы.
4. Эмпатия сезімін, өзіне назар аударуды және қоршаған ортаға сенуді дамыту.
5. Ішкі резервтерге тіреумен өзін-өзі бақылау дағдыларын дамыту.